15 подписчиков
📌 Поговорим об эмоциях?
Эмоции координируют наше поведение и состояния. Любая эмоция сопровождается изменением телесных ощущений, поэтому ее можно определить как психофизиологическую реакцию на внешние стимулы. Например, гуляя по парку с близким человеком, мы ощущаем внутреннюю легкость, а перед серьезным собеседованием из-за тревоги можем чувствовать неприятные ощущения в животе или дрожь в теле.
Ученые выделяют несколько базовых эмоций: радость, злость, отвращением страх, грусть, удивление и др.
Давайте рассмотрим некоторые из них:
◾️Радость дает нам энергию и мотивацию для дальнейших достижений.
◾️Злость может быть полезной, если мы используем ее для защиты своих интересов и достижения целей. Однако, если мы не управляем своей злостью, она может привести к негативным последствиям.
◾️Удивление может привести к новым открытиям и пониманию мира вокруг нас.
◾️Страх может помочь нам выжить в опасной ситуации, но если мы не управляем своим страхом, он может привести к беспокойству и тревоге.
Все эти эмоции являются частью нашей жизни и помогают нам адаптироваться к окружающей среде.
А чтобы ваш ребёнок умел понимать, различать и управлять своими эмоциями — приходите к нам на бесплатное занятие
Больше информации под #мульти_эмоции
1 минута
27 июля 2023