109,4 тыс подписчиков
Самый эффективный детокс: почему необходимо очищать лимфу и почему это необходимо
Что такое детокс известно, пожалуй, уже каждому. Но знаете ли вы, что очищению можно подвергать не только весь организм в целом, а отдельные ее части? Так, одним из самых эффективных видов детокса является очищение лимфы – жидкости, омывающей все ткани и клетки нашего организма. О том, что представляет из себя процесс детокса лимфы и можно ли проводить его в домашних условиях нам рассказала врач-терапевт австрийского центра здоровья Verba Mayr Софья Махова.
Из школьной программы нам известно, что кровь доставляет кислород и питательные вещества к клеткам, забирает продукты распада и токсины. Но каким образом токсины не смешиваются в нашем организме? Секрет заключает в том, что за их отток отвечает лимфатическая система. Именно совокупность лимфатичеких капилляров (самых маленьких сосудов), лимфатических сосудов, лимфатических узлов и лимфоидных органов (тимус, миндалины, костный мозг) обеспечивает непрерывную «очистку» нашего организма от чужеродных молекул и патогенных соединений.
Что замедляет отток лимфы и очищение организма?
-Употребление алкоголя, курение
-Чрезмерное употребление кофе
-Недостаток воды в ежедневном рационе
-Избыток соли
-Избыток сахара и других быстрых углеводов
-Ношение тесной обуви и одежды, ремней
-Снижение двигательной активности
О том, как правильно очищать лимфу – читайте здесь!
1 минута
27 июля 2023
26,3 тыс читали