6 подписчиков
▪️Я помню, что я - это я. Я имею право быть собой.
Я имею право быть разной. Я не несу ответственности за чувства других.
Мои границы достойны уважения. Я имею право замечать то, что меня не устраивает.
Я могу доверять своему мышлению и интуиции.
У меня есть право на конфликты и проблемы. Я не обязана быть безупречной.
Мне по силам отделять реальность от чужих фантазий.
Я могу останавливать неприятные слова безопасным способом.
Всем моим желаниям есть место в этом мире. Я могу просить о том, что необходимо и важно мне.
Всем моим чувствам есть время и пространство. Я всегда могу найти, за что похвалить себя сегодня.
Никто не знает, какой мне быть. Решение об изменениях за мной…
Повторять 100 раз в день, встроить в себя, выучить наизусть #практикаad
Около минуты
27 июля 2023