1472 подписчика
Стыд. И его влияние на нашу жизнь.
А влияние стыда может быть катастрофическим для самооценки и самоощущения. Человек всегда недоволен собой, своим телом, своей жизнью, своим кругом общения. Он всегда слишком самокритичен к себе, к своей внешности, своим поступкам. Ему сложно строить и поддерживать отношения. Он обрекает себя на одиночество и депрессивные состояния. Его попытки избавиться от неприятного чувства могут перерасти в бесконечные упреки и претензии к окружающим, в перфекционизм и постепенное саморазрушение. Беспомощность, ощущение неполноценности и «потерянности» мешает ясно мыслить, строить карьеру, искать единомышленников, проводить время интересно и с пользой.
В общем - стыд это про очень важное в нашей жизни.
Сегодня подробно поговорим об этой эмоции на прямом эфире. В конце будет практика проработки стыда. Встречаемся в телеграмм канале «Клуб самопомощи». https://t.me/elenagipnoterapevt Начало в 20-00(мск)
До встречи 👋
Около минуты
27 июля 2023