265,6 тыс подписчиков

🔥 Мужчина скинул почти 100 кг и теперь бегает полумарафоны

Майкл Хёрн — обычный американец, который живет в Атланте. Ему 58 лет, и год назад он очень круто изменил образ жизни. Мужчина сбросил почти сотню лишних килограммов и занялся бегом. Он поставил себе амбициозную цель — пробежать 100 полумарафонов во всех 50 штатах. Но с чего всё началось?

Хёрн понял, что пора привести себя в форму, когда цифры на весах показывали более 200 кг. Последние несколько лет он ухаживал за больным отцом, работал без выходных в IT-компании и питался фастфудом. Ему стало стыдно даже появляться на улице: казалось, что все вокруг смотрели только на его огромное тело.

Тогда Майкл решил худеть. Самостоятельно он уже не справлялся, поэтому обратился к диетологу. После обследования врач посоветовал ему сделать бариатрическую операцию — уменьшение объёмов желудка.

После операции он практически сразу потерял 27 лишних килограммов. Из-за ограничений в питании со временем ушли ещё 63. На всё это Майкл потратил 18 месяцев. Благодаря похудению он смог воплотить свою давнюю мечту — поучаствовать в полумарафоне. Эта дисциплина лёгкой атлетики представляет собой забег на 21,0975 км (что вдвое меньше марафонской дистанции).

В самом начале он с трудом пробегал даже километр, а каждая прогулка заканчивалась стёртыми в кровь ногами. Теперь же за спиной Майкла 28 завершённых полумарафонов, а недавно он пробежал первый полный марафон. Его цель на ближайшие пять лет 一 100 забегов. И пусть он до сих пор медленнее других бегунов, это не имеет для него никакого значения, ведь он соревнуется с самим собой.

Кардинальное преображение Майкла точно заслуживает ваших 👏!

1 минута

26 июля 2023

265 читали