245 подписчиков
Завтра по прогнозу ожидается жаришка.
Рекомендации, как защитить себя от жары:
☀️Стараться употреблять как можно меньше сладкой и жирной пищи, отказаться от алкоголя;
☀️Не находиться долгое время на жаре, стараться держаться в тени;
☀️Надевать головной убор, одеваться в лёгкую одежду;
☀️Пить больше жидкости.
Около минуты
26 июля 2023