1293 подписчика
Про личные границы🤌🫡🫵
Сложно переоценить умение говорить "Нет"🙅♂️. Многим это вообще кажется суперспособностью🦸♂️🦸♀️, сказать "нет" и не испытывать при этом тревогу.
Говорить "нет"🙅♂️ это нормально. Иногда потревожиться после этого - тоже нормально. Не делать то, что не хочется это нормально.
А ещё стоит помнить, что помимо своих личных границ есть и чужие. Их уважать не менее важно, чем свои. Наши личные границы заканчиваются там, где начинаются чужие.
Около минуты
26 июля 2023