8 подписчиков
Пешие прогулки - привилегия нашего времени.
Общаясь со своими ровесниками, коллегами, друзьями пришла к такому умозаключению.
Я стараюсь много ходить, но в нашем темпе жизни, с кучей обязательств, ограничениями во времени, порой приходится делать выбор в пользу транспорта: личного или общественного. Иногда и погодные условия вносят свои коррективы. Хотя и при -35 ходила пешком - главное одежда удобная и без ветра бы🤣
В среднем у меня выходит 15 000 шагов,а порой и 20 000 в день. В среднем путь от дома до работы у меня занимает 70 минут 6,5 км + обратно!
И время, потраченное на прогулку, ощутимо сказывается на домашних обязательствах.
Почему и говорю, что это привилегия:
- роскошь времени: как уже говорила, на транспорте получается быстрее. За исключением апокалипсисов с ужасными пробками. Тут я в выигрыше. И приятно обгонять машины😉
- нужна удобная и не дешевая обувь, одежда, чтобы не замерзнуть/вспотеть и не принести вред суставам.
- сила духа. Ведь взять и идти не так просто. Без разных сомнений и "размышлизмов" на тему: я лучше дома потренируюсь или завтра пройду, а сегодня устала и "у меня лапки".
- возможность замечать изменения природы. В транспорте не удается прочувствовать, насладиться изменениями быстротечных процессов. Весной ряд из цветущих яблонь разглядывала каждый день. Не говоря уже об ароматов. И даже у меня были номинации: императрица, принцесс, фрейлина🤣
- потрясающий лимфодренажный массаж.
- сколько энергии после прогулки. Кажется горы готов свернуть.
Получается ли у вас много ходить? Что мешает? Согласны ли с привилегией пеших прогулок?
1 минута
26 июля 2023