— Первый и самый важный фактор — это страх ошибки, — говорит семейный психолог-консультант Анна Бердникова. — Мы все знаем устойчивое выражение: «не ошибается тот, кто ничего не делает». И если я не могу сделать эту работу блестяще, то я лучше её вообще делать не буду — пусть кто-то другой этим занимается. Перфекционизм и прокрастинация — пересекающиеся явления. Но многие люди этой связи не осознают, полагая, что перфекционистом можно назвать только того, кто хотя бы единожды в своей жизни добился идеального результата и теперь всё время стремится его воспроизвести. Механизм, лежащий в основе перфекционизма, работает иначе.