Избавиться от выпирающего живота, помогают элементарны наклоны, даже между делом. Посидели с книжкой или перед телевизором, встали и сделали 10-20 наклонов. И так за весь день надо сделать 100-200 наклонов не утруждаясь. Попробуйте и увидите, что результат не заставит себя ждать!