!!!...

Всем привет! Продолжим углубляться в хитросплетения организма. Почему не стоит игнорировать накопление жира именно в области живота: успокаиваться и считать это исключительно генетикой и косметической проблемой? Жир на животе - это сигнал. Тело таким образом и защищается, и просит о помощи. Существует еще очень много подобных призывов, и уметь слышать их жизненно необходимо. Начиная свой путь к здоровью, важно обязательно оценить композицию тела, а не просто вес, ИМТ, объемы. Колоссальное значение имеет принцип, по которому организм распределяет жировую прослойку. Равномерное ее распределение...