3120 подписчиков
О ВРЕДНЫХ И БЕСПОЛЕЗНЫХ СОВЕТАХ.
Мои знакомые дамы очень любят делиться советами - к каким врачам надо ходить, какие лекарства пить. Изредка такие советы бывают полезными, но всё же, думаю, не стоит им слепо доверять. У всех организмы разные: то, что хорошо для одного, может навредить другому. В этом я убедилась на собственном опыте не раз.
Как-то купила по совету знакомой, которая считает себя спецом по здоровому питанию и болезням, масло расторопши. Потом оказалось, что зря это сделала, мне такое масло вообще противопоказано. То же самое случилось и с аптечным средством для улучшения сна. Рассказала я однажды этой же знакомой, что иногда просыпаюсь часа в 3-4 утра, и больше не могу заснуть. Потом целый день хожу разбитой и невыспавшейся. Тогда женщина мне и посоветовала то самое "волшебное" средство. Я тут же радостно побежала в аптеку за упаковкой. Но в итоге потом знакомой лекарство это и подарила. Оно мне не только совершенно не помогло, приняв его на ночь, я ходила потом после бессонной ночи как в тумане.
Сейчас мой сон наладился. Но без лекарств. Помог мне улучшить сон полный отказ от таблеток, кофеина, сладкого, мучного, прогулки на свежем воздухе, чашка травяного чая с ложечкой мёда и согревающая ванна на ночь. Вот и весь рецепт.
Так что не ведитесь на чужие советы. Никакие средства, а тем более химические препараты не могут стать панацеей для всех и каждого. Важно жить в гармонии с собой и природой, знать свой собственный организм и его особенности (фото автора).
1 минута
3 августа 2023