116,5 тыс подписчиков
Какая еда для женщин после 60 лет самая вредная и что откладывается сразу в живот
Кто-то скажет, что нет вредной еды. Главное употреблять все в меру. Но, так не бывает, я вам скажу. Не получится прочувствовать эту меру, если вы склонны к перееданию, к заседанию стресса.
А жизнь у нас у всех нервная. В ней мало удовольствия. Поэтому, хочется, поесть и как можно вкуснее.
К примеру, белковая еда (яйца, мясо, рыба, творог) не отложится у вас на бедрах. Но вот все, что содержит в себе сахар - да.
Хлеб, выпечка, каши, торты и пирожные. Все это безумно вкусно, но очень сильно влияет на наличие боков и большого живота.
Чем больше мы будем есть сахара, тем толще будем. Да и к тому же лишний вес вместе с углеводами забирает здоровье.
Вывод какой? Не едим сахар или же ограничиваем его количество.
Источник фото: klike.net
Около минуты
6 августа 2023
3598 читали