36 подписчиков
Хочу поделиться техникой, которая мне помогает в трудные периоды.
✅Если происходит что-то неприятное, если возникли сложности, я представляю свою проблему, мысленно наполняю ее энергией любви, и повторяю фразу:
" Данная ситуация разрешается самым комфортным и благоприятным для меня образом".
Лучше проговаривать вслух, но если это невозможно, можно и мысленно.
Делать это нужно многократно, до тех пор, пока вопрос не решится или не появятся мысли о том, как его решить.
Если вопрос срочный, могу повторять и пол часа подряд и больше.
И это мне очень помогает.
Конечно же, проблема не рассасывается волшебным образом. Но ситуация становиться мягче, отношение к проблеме меняется, внутренне состояние становится другим, на смену эмоциям приходят рациональные мысли.
Эта техника сглаживает острые углы.
Попробуйте и увидите как с помощью этой простой техники вы сможете управлять любыми ситуациями 🙌
Около минуты
6 августа 2023