Дышим и вдыхаем - без этого НИКАК 🤔

На какое время?

насколько вы можете

задержать дыхание?

Минута, две, три?

ℹ️Даже натренированный человек может задержать дыхание не более 2-3 минут.

Есть конечно йоги 🧘🏻‍♂️

Они, например, до двадцати минут - такое уникальное владение дыханием и телом.

Но обычный человек

ну где-то до минуты.

Я вот, выполняя дыхательную гимнастику более года ежегодно (почти😉) могу задерживать дыхание на полторы-две минуты😴,

а дальше - дольше сложно.

Вот и осознаёшь - без дыхания никак!

✅Природа наделила человека пятью органами чувств.

И только дыхание, это то -

без чего мы можем не можем прожить практически минуту.

А что такое дыхание?

Дыхание это снабжение организма необходимым воздухом и не только кислородом.

😊Да, мы же вдыхаем воздух везде где находимся.

И что содержится

в этом воздухе воздухе?

Иногда он насыщен такими ароматами, что в голове рождаются неимоверные образы, воспоминания, эмоции…

Именно это и завораживает. Завораживает настолько,

что мы непроизвольно отражаем это нашими эмоциями, чувствами, словами.

И это ли не повод, для того чтобы мы с вами здесь говорили об этом😍

И я приглашаю вас делиться

в комментариях под этим постом

❓какой запах, аромат сейчас -

в эту минуту вы вдыхаете,

какие ощущения испытываете?

1 минута

6 августа 2023