18 подписчиков
ОСНОВНАЯ ПОЛЬЗА ПИЩИ И ПОЧЕМУ ЛЮБИМАЯ ЕДА ВЫЗЫВАЕТ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ❓
🔵Основное назначение пищи — быть источником энергии, возобновляемых материалов и «строительного материала» для организма.
🔵Правильное питание немало важно для нашего организма. Ведь всё, что мы едим отражается как на внешнем виде, так и на здоровье.
🔴Вкусная еда активирует в мозгу систему вознаграждения, или центр удовольствия, – мы с рождения получаем удовольствие от пищи.
🔴Когда мы едим от скуки, то чаще всего утоляем не физический, а эмоциональный голод. Нет ничего плохого в том, чтобы иногда перекусить и тем самым переключить внимание. Но если это становится привычкой, велика вероятность прийти к регулярному перееданию и чувству вины.
🔴Почему же любимая еда может вызвать воспоминания и приятные эмоции? Часть мозга, отвечающая за воспоминания о вкусах и запахах, находится рядом с частью мозга, где содержаться эмоции и воспоминания. Именно поэтому мы после любимой еды частенько вспоминаем что-нибудь хорошее.
Около минуты
5 августа 2023