51,1 тыс подписчиков
Постоянное пробуждение по ночам может указывать на пять заболеваний
Во сне организм отдыхает и человек набирается сил для будущего дня. Поэтому регулярный подъем в 3-4 часа ночи говорит о возможных проблемах со здоровьем.
Пробуждение перед рассветом может указывать на заболевания сердечно-сосудистой системы. Люди, которые просыпаясь в это время чувствуют стеснение в груди и одышку, должны обязательно пройти обследование у специалиста.
В 3-4 часа ночи желудок может проявлять активность. Если при пробуждении человек испытывает дискомфорт в этом месте, то вероятны гастрит или язва. Рекомендуется обратится к врачу, сообщает портал WeChat.
Еще одной причиной пробуждения перед рассветом могут стать заболевания печени. Часто люди не замечают начало гепатита или других недугов, связанных с этим органом. Некоторые рано просыпаются из-за проблем с почками. При появлении неприятных ощущений необходимо пойти к медикам и сдать анализы.
Кроме того, пробуждения среди ночи указывают на стресс. Нужно уметь справляться со своими эмоциями в повседневной жизни. Отлично помогают техники расслабления, йога и медитация. Помимо этого, можно получить консультацию психолога.
Фото: freepik.cоm
Около минуты
5 августа 2023
1682 читали