Научные исследования показали, что простое наблюдение за природой может существенно повысить наше общее чувство благополучия и счастья. Изучение природы и контакт с ней приносят нам умиротворение, улучшают наше настроение и психическое здоровье, а также укрепляют наше внимание и концентрацию. Всего несколько минут проведенных в окружении природы, в парке или саду, могут оказать заметное позитивное влияние на нашу психологическую характеристику.