В депрессию всегда проваливаются... А вот как назвать обратный процесс? Вывалиться из депрессии? Выбраться? Вылезти? Спастись? Все названия подходят. Потому что методы избавления от депрессии разные. (Если это не клиническая депрессия, где выход только один -врачебно-медикоментозный).
Как и некая часть соотечественников, я сейчас пребываю в перманентной депрессии. У вас это в чем проявляется?
У меня ... не радуют какие-то совершенно радостные вещи, типа того, что день прекрасен, я живу, живы и здоровы близкие - вернее, радует, но как обыденность, по касательной. Не радуют поездки на дачу , где все цветет и колосится,несмотря на то, что руки не поднимались весь сезон на самые обыкновенные и самые необходимые дела...Не радуют выдуманные хобби ("Надо же как-то отвлекать себя, занять мозг и руки, освободить их от негатива") - вот хлеб на закваске начала печь и он даже начал удаваться.Пеку, но есть в этом что-то вымученное , ненатуральное. Собака новая ( старая умерла - что добавило ложку-поварешку в мою депрессию) не радует. Она спасена из приюта, привязалась только к одному члену семьи , а от остальных ,хотя ее угощают-ласкают-сюсюкают, - шарахается при каждом движении.
То есть не радует толком ничего. Живется через силу, по инерции. Вот это хорошее определение моей депрессии - жить по инерции : как завели, так и иду))) А ведь проходит моя единственная и неповторимая жизнь. И дней оставшихся скорее всего( чего уж себя тешить ложными надеждами) гораздо меньше, чем дней пройденных. Жить бы и жить... А тут - такое!
А как вы?
1 минута
22 сентября 2023