Вода – наш лучший друг, как и овощи. (1) По утрам я смешиваю в блендере воду с замороженными овощами. (2) Думаю, что именно это (= много клетчатки каждый день) + умеренные физические нагрузки, приводят к тому, что я часто слышу комплимент в свой адрес – что я «молодо выгляжу». (3) Сбалансированное питание является отличным способом позаботиться о своем теле и долголетии. (4) Ешьте больше овощей и пейте только (чистую) воду – и вы почувствуете себя намного лучше.