30,4 тыс подписчиков
Волонтёрство делает нас счастливее
Британское исследование, опубликованное в Journal of Happiness Studies, показало, что волонтёры, как правило, более удовлетворены своей жизнью, чем те, кому не близок подобный вид деятельности.
Более того, чем чаще волонтёры помогают нуждающимся, тем выше их удовлетворённость жизнь. Другими словами, чем больше помощи вы оказываете, тем счастливее становитесь.
Почему так происходит?
Эксперты утверждают, что волонтёрство приносит нам естественное удовлетворение, а также может помочь повысить чувство социальной связи с другими людьми в нашем сообществе.
Существуют и биологические доказательства того, что волонтёрство делает нас счастливыми. Исследования с использованием магнитно-резонансной томографии показали стимуляцию мезолимбического пути, или центра вознаграждения в мозгу, у людей, которые жертвовали часть своего дохода на благотворительность.
Какие ещё есть преимущества у волонтёрства?
✔️ Вы найдете новых друзей. Когда вы работаете волонтёром, вы становитесь частью сообщества. Вы познакомитесь с людьми со схожими интересами и целями и, возможно это знакомство превратиться в дружбу на всю жизнь.
✔️ Вы можете получить новые навыки. Волонтёрство, очень часто требует обучения чему-то новому. Навыкам, которые могут быть полезны вам на протяжении всей жизни.
✔️ Вы повысите уверенность в себе. Волонтерство помогает нам повысить уверенность в себе, потому что даёт ощущение успеха и чувство выполненного дога.
1 минута
27 августа 2023
111 читали