1303 подписчика
Пить много воды в день - вредно, нужно пить только тогда, когда хочется и столько, сколько хочется!
Риторический вопрос которым задаются многие - Сколько воды нужно пить в день? И многие уже знают ответ - не менее 2-ух литров воды.
Однако никто даже не задумывается - кому это нужно чтоб человек потреблял столько воды в день? Давайте порассуждаем, грязную воду мы не пьем, из-под крана воду мы тоже не пьем…значит это нужно тем кто производит эту воду? На мой взгляд, логично.
В организме человека есть «Центр жажды» и если сейчас температура воздуха поднимется свыше + 30 градусов на 2 часа, то человек вполне себе может начать драться из-за бутылки воды. Правильно?
Организм человека устроен так, что он не даст засохнуть - ничего не случится! Просто нужно научиться слушать свой организм. Однако женский организм намного сложнее, биохимия, эндокринология сложнее и происходящие в нем процессы сложнее. Поэтому на этом фоне у женщин интуиция лучше развита чем у мужчины, благодаря этому, они на интуитивном уровне могут чувствовать что им не хватает.
Например, почему беременные едят мел? Потому что они интуитивно чувствуют что в нем есть микроэлементы которых не хватает.
То же самое и с жаждой - если человеку хочется пить, то он берет и пьет, если не хочется, то не пьет! И это нормально!
1 минута
5 августа 2023