16,8 тыс подписчиков
Американка умерла, выпив 2 литра воды на жаре
Центральную Россию накрывает жара, а в Москве столбик термометра рвётся за границы 34 градусов по Цельсию. Но не спешите стремительно поглощать жидкость, дорогие москвичи, ведь всё не так однозначно.
Вот 35-летняя Эшли Саммерс об этом не знала и, подгоняемая жарой, выпила за 20 минут 4 бутылки воды по 500 мл. Вскоре ей стало плохо, она потеряла сознание и умерла, не приходя в сознание. Врачи назвали причиной смерти отёк мозга, вызванный отравлением воды, или как его ещё называют — гипонатриемией.
Что это такое?
Чрезмерное количество воды приводит к нарушению электролитного баланса (содержание минералов в воде). Главным из них служит натрий, который помогает усваивать питательные вещества в почках, а также поддерживает передачу электроимпульсов между клетками.
Как этого избежать?
Соблюдать два простых правила:
🔹 Пить воду постепенно, равномерно распределяя по времени;
🔹 Сохранять солевой баланс, например, с помощью специальных препаратов для восстановления электролитов.
Около минуты
5 августа 2023
527 читали