14,9 тыс подписчиков
Сколько можно пить без вреда для здоровья?
Итак, безопасная доза алкоголя равна …
Хотя, стоп, для начала, разберемся, сколько можно пить, чтобы не нанести серьезного вреда здоровью.
Итак,
- крепкий алкоголь (более 40 градусов) – 30 мл;
- крепкие вина и вермуты (17-20%) – 75 мл;
- вино и шампанское (11-13%) – 100 мл;
- слабоалкогольные напитки, типа пива (не более 5%) – 250 мл.
Это, если выбрать что-то одно.
И это норма на весь день.
И это не больше 2-х раз в неделю.
И это зависит от индивидуальных особенностей организма.
А полностью БЕЗОПАСНАЯ доза алкоголя равна – 0 мг.
Стоит понимать, что алкоголь является ядом, однозначно наносящим вред нашему организму независимо от формы подачи и количества.
Пейте, воду, соки и т.п. и будьте здоровы!
Около минуты
5 августа 2023
122 читали