30 подписчиков

9 «ДА», ЧТОБЫ ВСЁ УСПЕВАТЬ:

1. «ДА» планированию на день, неделю, месяц, год;

2. «ДА» ведению личного дневника и сверке по календарю;

3. «ДА» чёткому режиму с полноценным питанием и здоровым сном;

4. «ДА» мониторингу транспорта и выходу из дома заранее;

5. «ДА» подготовке к следующему дню с вечера;

6. «ДА» запланированному отдыху;

7. «ДА» отказам от спонтанных тусовок и общения с неприятными людьми;

8. «ДА» чётким дедлайнам и следованию обязательствам;

9. «ДА» отстаиванию личных границ.

00:05

Около минуты

5 августа 2023