☝Универсальный метод для быстрого отдыха на работе,
когда срочно необходима пауза, чтобы освежиться и набраться новых сил. Методика позволяет переключить наше внимание со сложных дел на личное творчество, практически на искусство).
Наша жизнь стала очень быстрой. А рабочих задач столько, что нам нужно больше часов в сутках, хотя бы 48.
Но без отдыха любая работа практически теряет смысл, поэтому пришлось освоить экспресс методику, которая помогает быстро восстановить силы.
Если у вас есть привычка чертить ручкой странные фигуры во время размышлений или разговора по телефону - поздравляю, вы почти рисуете зен-арт!
Зен-арт рисунки - это случайные узоры, которые могут сложиться с картинку. Они помогают очистить мозг от гула информации. А белая бумага - отлично снимает напряжение от мерцающего экрана.
Нам понадобятся: лист или раскраска и небольшой набор цветных ручек и карандашей.
И за 20 минут реально можно подзарядить батарейки и наполниться новыми идеями.
Если захотите попробовать, можете смело печатать картинку из этого поста. Ее можно раскрасить, а если не поможет, скомкать и с силой кинуть в кого-нибудь...😅
Около минуты
5 августа 2023