Никто нам не портит так жизнь, как мы сами! Прежде всего создаём себе границы. Находимся в напряжении, придумываем проблемы, испытываем страхи. У человека всегда есть выбор, в какую сторону смотреть. Можно увидеть мир в серых тонах, а можно - сконцентрировать своё внимание только на ярких красках. Меняя своё восприятие, освобождаешь себя от психологических оков. Ежедневно через нас проходит огромное количество различной информации, однако вредно всё принимать близко к сердцу. Только важные вещи должны оставаться внутри нас, всё остальное - не имеет значения. Каждый день человек сам заставляет себя делать то, что ему неприятно. Насилуя организм, приобретаешь болячки. А ведь достаточно просто отклониться от своего привычного маршрута, как жизнь начнёт преподносить приятные сюрпризы. Радость привлекает более счастливые моменты. Стоит только отпустить всё плохое в душе, как открывается свобода действий. И тогда происходит обновление жизни. И очередной день начинает приносить много плюсов.