48 подписчиков
🦯Центр «Крылья» объявляет набор в БЕСПЛАТНУЮ секцию скандинавской ходьбы в Северном Тушине (18+)
🔎 Ходьба является наиболее естественным для человека видом физической активности. Благодаря специальным палками, которые обеспечивают дополнительную опору, можно избежать сильного давления на колерные суставы и позвоночник.
❗️В связи с этим скандинавская ходьба является оптимальным видом спорта для людей с заболеваниями позвоночника, коленей и других суставов ног.
Тренировки в виде ходьбы с палками снижают нагрузки на позвоночник и при этом тренируются мышцы спины, поддерживающие осанку.
🗓Расписание:
Понедельник, среда и пятница
9:00-11:00 или 18:00-20:00
📍Адрес: парк «Северное Тушино»
☎ Телефон для записи:
8 (910)403-39-39 и 8(495) 495-91-10.
(в будние дни с 10:00 до 18:30)
#сзао #центркрылья #скандинавскаяходьба #севернаяходьба #скандинавскаяходьбасзао
Около минуты
4 августа 2023