154,5 тыс подписчиков
Эти способы помогут вам освежить отношения и сделать их счастливей
Абсолютно нормально, когда длительные отношения со временем перестают быть спонтанными и «искрить». На этом этапе в здоровых отношениях между партнерами формируется привязанность на основе уверенности, а не на эмоциональных всплесках. При этом важно не пускать этот процесс на самотек, а осознанно его контролировать. Соосновательница вечеринок Kinky Party, секс-терапевт и спикер конференции TEDx Таня Дмитриева поделилась советами, как укрепить связь в длительных отношениях, не забыть про себя и не наскучить друг другу.
Говорите о том, чего хочется
Не ожидайте, что партнер сможет прочитать ваши мысли или угадать намеки. Просто честно расскажите ему о своих желаниях и потребностях. Букет цветов, совместные выходные, больше внимания или, наоборот, времени для себя — открыто говорите о том, что сделает вас счастливее в данный момент. Договоритесь с партнером, что он также будет делиться с вами тем, что хочется ему.
Говорите «Спасибо»
Выражайте благодарность даже за какие-то совсем будничные вещи, которые для вас делает партнер. Например, за то, что взял на себя часть ваших задач по дому, когда у вас был сложный день или приготовил завтрак, чтобы вы могли подольше поспать утром. Так вы сможете показать, что вы видите и цените его усилия и заботу.
1 минута
5 августа 2023
2816 читали