Проживание синдрома эмоционального выгорания
По своим проявлениям СЭВ может быть очень похож на депрессию. Появляется ощущение, что человек никому не нужен, появляется чувство обречённости, становится трудно концентрироваться на делах.
Эмоциональный уровень
- равнодушие к рабочим процессам
- неуверенность в собственной компетентности
- разрушение личных идеалов
- утрата профессиональной мотивации и интереса к работе
- раздражительность, недовольство, плохое настроение
- безразличие к событиям, происходящим в жизни
- конфликты с близкими людьми
Поведенческий уровень
- жалобы
- стремление к изоляции
- снижение энтузиазма
- уход от ответственности и т. д.
Физическое состояние
- слабость, усталость
- быстрая утомляемость
- низкий иммунитет
- головные боли и т. д.
Когнитивный уровень
- снижение концентрации
- проблемы с памятью
- отказ от развития
- шаблонное поведение
Около минуты
22 июля 2023