617 тыс подписчиков
Вы ни за что не догадаетесь какие факторы вашей жизни влияют на сон
В работе Корейского института передовых наук и технологий (KAIST) и Nokia Bell Labs в Соединенном Королевстве, изучались культурные и индивидуальные факторы, влияющие на сон. Команда использовала данные «умных» часов, проанализировав 52 миллиона записей, собранных за четырехлетний период у 30 082 человек в 11 странах.
Общее среднее время отхода ко сну, по полученным данным, составляло около полуночи, а среднее время пробуждения - 7:42 утра. Однако команда обнаружила, что сон отдельных людей тесно связан с их географическим положением и культурными факторами.
В то время как время пробуждения было одинаковым, время сна варьировалось в зависимости от страны. У людей в странах с более высоким ВВП было больше случаев задержки отхода ко сну. Те, кто придерживался коллективистской культуры (Япония, Китай), по сравнению с индивидуалистической культурой (США, Германия), также показали больше случаев задержки отхода ко сну.
Около минуты
23 июля 2023
1079 читали