9892 подписчика
Бег опасен!
Серьёзно. Ну куда тебе? 😄
1️⃣ Промахнешься с кроссовками.
2️⃣ Включишь музыку с высоким BPM.
3️⃣ Понесешься сломя голову.
🤦🏼♂️ Печень болит. Дыхание сбивается. Пульс зашкаливает.
🤢 Пробегаешь пару километров и тебе х%^во…
⛔️ Ты думаешь больше никогда… не выйдешь на пробежку.
❓ Оно тебе надо?
👌🏼 Давай ка ты начнешь с 10000 шагов в день.
На регулярной основе.
Втянешься… укрепишь ноги… месяцок походишь, а потом я тебе расскажу, что делать дальше.
Около минуты
22 июля 2023
125 читали