2026 подписчиков
☀️ Как провести лето с пользой для души и здоровья, при этом сплотив всю семью?
На этот вопрос дали ответ старший научный сотрудник Института воспитания, клинический психолог Юлия Берлянд и детский и семейный психолог Анастасия Савина.
Главные правила:
✅ создайте вместе с ребёнком распорядок дня — пусть он будет более гибким, чем в учебную пору, но последовательность должна присутствовать;
✅ время сплочения, поэтому сохраняйте подборку с интересными и полезными произведениями для всей семьи;
✅ время здоровых привычек — перейдите от сладостей вредных к сладостям полезным, от готовых тортиков, пирожных, шоколадок к яблокам и грушам, персикам и абрикосам, клубнике и черешне, вишне и смородине;
✅ время новых впечатлений — совместное путешествие, прогулки, игры... Всё это формирует у детей неизгладимые воспоминания, способствует общению в семье, дает чувство единения и является ключевым фактором формирования здорового образа самого себя и повышения самооценки.
Институт воспитания | ФГБНУ ИИДСВ
Около минуты
22 июля 2023