110 тыс подписчиков
Соблюдаем водный баланс! Какая вода все-таки полезнее: сырая или кипяченная?
О том, что вода полезна для всего организма, известно каждому. Она нормализует обменные процессы, помогает ускорить метаболизм, питает кожу, делая ее более гладкой, дарит заряд бодрости и имеет ещё массу полезных свойств. Поэтому соблюдение водного баланса — залог здорового организма. Но какую воду лучше пить — сырую, кипячёную или минеральную? Разбираемся в нашем материале.
Сырая
Сырой называется родниковая вода, бутилированная или фильтрованная. Самый безопасный вариант — это, конечно, вода из бутылки, так как за ее качество ручается производитель. Что касается фильтрованной или родниковой, прежде чем быть уверенным, что такая вода полезна, стоит провести химический анализ, который покажет, есть ли в воде опасные бактерии или примеси. Этим занимаются специальные лаборатории, к которым вы можете обратиться.
О пользе кипяченной и минеральной воды вы можете прочитать здесь!
Около минуты
21 июля 2023
318 читали