💓Здоровый образ жизни может показаться пугающим, но на самом деле это не так. Вполне достижимо жить более здоровой жизнью, если нет денег. сил и времени. Все дело в привычках. которые мы начинаем формировать в себе, помогая тем самым со временем стать лучшей версией себя. Безусловно, важно учитывать возраст, здоровье. силы и возможности, в 50 лет уже не будешь скакать козочкой. как это спокойно делалось в 20. В любом случае, если делать хоть что-то, чем вообще ничего - это будет лучше и ниже мы в качестве примера автора и рекомендаций остальным рассмотрим несколько привычек, которые могут кому-то подойти. Поддержим в комментариях? 👇🏽💓 Благодаря вашим 💓 и комментариям этот пост видят новые подписчики, а мы остаемся в вашей ленте 💓🙏