Найти в Дзене
42 подписчика

Дневник тренировок'


(27) тренировка/ 20 июля '23
1. Присед' 20/20, 60/7, 75/6, 90/3, 100/3х4*
2. Жим лежа' 20/20, 60/6, 72.5/5, 85/3х4*
Работа с паузами.
Дневник тренировок' (27) тренировка/ 20 июля '23 1. Присед' 20/20, 60/7, 75/6, 90/3, 100/3х4* 2. Жим лежа' 20/20, 60/6, 72.5/5, 85/3х4* Работа с паузами.
Около минуты