15 подписчиков
Как следует расходиться?
Одной из самых частых ошибок, которую совершал и я - это неправильный подход к расставанию. Как вспомню... Моя ошибка обошлась мне слишком дорого. И я не про финансы, хотя было много различных трат. Получилось максимально комично: сам бросил, сам прибежал обратно. Депрессия, поход к психотерапевту, антидепрессанты... Это тяжёлый, но бесценный опыт, и здесь я хочу поблагодарить как себя, так и бывшую.
Я усвоил один очень крутой жизненный урок для себя - принимать решение о расставании необходимо максимально взвешенно и уж точно никак не на эмоциях.
Сколько раз я слышал эти истории про то, как парень ставит ультиматум и бросает девушку, а через неделю начинают одолевать сомнения. По итогу он бежит обратно, его посылают на три буквы, и парню становится ещё хуже. Все это по большому счету приводит к панике. Это все равно что идти на войну, приняв решение всего за неделю до ее начала, не имея никакой подготовки, плана действий, запасов провизии, армейских резервов и прочего. Поражение будет неизбежно. Поэтому я предлагаю мыслить стратегически. Необходимо перед расставанием взвесить все "за и против"; задать себе ряд вопросов, о которых я обязательно чуть позже напишу.
Я понимаю, что некоторые мужчины, читающие все это могут находиться в состоянии эмоционального аффекта и не готовы принимать взвешенные решения. Необходимо отрезветь, постараться убрать эмоции в сторону, постараться разобраться в причинно-следственных связях. Ни в коем случае нельзя к этому процессу подходить с позиции: "Как же она меня задолбала". Потом только хуже сделаешь и будешь себя винить. Именно чувство вины будет тебя преследовать очень долгое время, если примешь решение о расставании на эмоциях, что создаст потенциал к тому, чтобы возникло желание вернуть как все "как раньше".
Избавиться от этого давления очень тяжело. Очень. Теперь про вопросы. Вот примерный список:
"Может ли эта женщина быть матерью моих детей?"
"Может ли себя так вести моя женщина?"
"Чего я от нее хочу?"
"Я точно ее люблю, или это просто зависимость, и я к ней привязался?"
Если этого не хватает, напиши на листке бумаги все то, что тебе в ней не нравится/напрягает, особенности ее поведения и характера, все те ситуации, что усугубляли и без того печальную ситуацию, и прочее. То есть все то, что вызывает обоснованное беспокойство. Необходимо провести полный анализ патологий и уже на основе этого принимать решение.
2 минуты
20 июля 2023