Лучший способ арт-терапии - это МК по создании своей эксклюзивной вещи?
Почему? Полностью уходит тревожность и поднимается самооценка. Ведь это твоя реализация как творца, погружение в медитативный процесс... и готовый результат, который ты привнесешь в повседневную свою жизнь, как "якорь" для настройки на хорошее настроение и успех. Таковы мои наблюдения. Таков бонус для этого мира от меня - творца, который совместил искусство, дизайн-одежды и психологию.
p.s. Мои МК больше рассчитаны на взрослых, но постоянно приводят детей 🤷 Ну и ладно 😄
Около минуты
20 июля 2023