16,5 тыс подписчиков
Самые полезные заготовки на зиму, которые нужно сделать прямо сейчас!
Ферментированные продукты увеличивают популяцию хороших бактерий в кишечнике, оздоравливают микрофлору. В результате нормализуется пищеварение, уменьшается уровень воспаления в организме. Кроме того, эти продукты – отличный источник витаминов и микроэлементов.
Ферментировать можно практически все - капусту, свеклу, морковь, тыкву, кабачки, перец, редис, редьку.... Очень полезные и доступные для каждого овощи.
СОХРАНЯЙТЕ СЕБЕ полезные рецепты и руководство по ферментации по ссылке
Около минуты
20 июля 2023
144 читали