3091 подписчик
Психологическое насилие это не редкость в обществе, нашпигованном всяческими эмоциональными и ментальными токсинами. Однако, бывает, что пропускаешь, не замечаешь, как становишься его объектом. Поэтому полезно иметь под рукой краткий чек-лист, который позволит сразу и быстро выявлять приходящий извне абьюзив и посылать его авторов в лес.
Далее рассмотрим распространенные формы:
1) Не имея формального права говорят, что делать, не интересуясь, хотите этого или нет (дедовщинка)
2) Критикуют за эмоции
3) Непосредственно харрасят
4) Откровенно травят (буллят), высмеивают, настраивают других против Вас
5) Газлайтят (уверяют, что то, что было не происходило, или то, что не происходило, безусловно было)
6) Настраивают Вас против других в их отсутствие
7) Мешают общаться с другими людьми
8) Нарушают личное пространство без Вашего согласия (подходят слишком близко, касаются)
9) Жалуются, требуют выслушивать жалобы, а если отказываешься, обвиняют или обижаются, чтобы вызвать вину или стыд.
10) Оскорбляют, хамят, унижают.
11) Вмешиваются в Ваши дела, несмотря на протест.
12) Угрожают, запугивают.
13) Приклеивают ярлыки, дают клички.
14) Пытаются против Вашей воли внушить что-либо, не соответствующее Вашим интересам.
Если что-то упустил, пишите в комментариях, обязательно дополню список.
1 минута
20 июля 2023
261 читали