69 подписчиков
Команда Корсаковского городского округа принимает участие в региональном этапе кубка Дальнего Востока «Игры ГТО-2023»
📌Спортивные состязания проходят в Южно-Сахалинске.
💥Участники соревнуются в выполнении семи упражнений, которые состоят из двух комплексов.
🏋🏻♀️«Комплекс №1»: Челночный бег 10*10 метров, затем пять прыжков с толчком с места двумя ногами (для женщин 180 см, а для мужчин 200 см), десять отжиманий и пятнадцать подъёмов туловища.
🤾🏻♂️После минутного перерыва спортсмены переходят к выполнению «Комплекса №2»: Поднятие гири (30 повторений для мужчин и 20 для женщин), присед с гирей (20 повторений) и заключительное упражнение подтягивание (10 для мужчин и 8 на низкой перекладине для женщин).
🏅По итогам соревнований будут сформированы две сборные команды от Сахалинской области. В первую войдут по трое сильнейших мужчин и женщин, во вторую – аналогичное число юношей и девушек.
🎊Завершится региональный этап кубка Дальнего Востока «Игры ГТО-2023» 23 июля.
Около минуты
20 июля 2023