20 подписчиков
Кариес - это поражение твердых зубных тканей с образованием полостных дефектов. Сначала разрушается эмаль, далее участки дентина, пульпа, надкостница и кость. Это самое распространенное в мире стоматологическое заболевание и основная причина потери зубов. Комплексная профилактика кариеса зубов повышает сопротивляемость эмалевого слоя различным кариесогенным факторам, предотвращает разрушения структур зуба.
Вот несколько советов по профилактике кариеса:
- Избегайте частых перекусов. Любая еда или напитки, кроме воды, помогают бактериям во рту производить кислоты, которые разрушают зубную эмаль. Частые перекусы делают этот процесс почти непрерывным.
- Ешьте здоровую для зубов пищу.
- Ешьте меньше сахара.
- Проконсультируйтесь со стоматологом.
- Жуйте жвачку после еды.
- Пойдите на профессиональную чистку зубов.
Надеюсь, это поможет вам избежать кариеса!
Около минуты
19 июля 2023