3 подписчика
Диабет
Год назад я лежала в больнице в отделении гнойной хирургии. Лежала с ногой, а выявился диабет, из-за которого, собственно, нога и не заживала. Нельзя сказать, что это стало для меня полной неожиданностью, о чем-то таком я догадывалась на фоне жажды и повышенного диуреза. Навидалась всякого, и старушку с ампутированными по пах обеими ногами, и пенсионерку с отрезанной ступней, и даму с некрозом. И у всех - диабет. Палата 6ти местная, состав все время менялся, но диабетчиц, с 9м столом которые, было всегда больше, чем недиабетчиц.
Отвалялась я там 40 дней, вышла прихрамывая, но на своих двоих, и выходя, клятвенно пообещала, что все свои силы я брошу на призывы своевременно обращаться в больницу при малейших симптомах неблагополучия со здоровьем. Обещания я, конечно же, не исполнила, рутина заела.
Но вот прошел год, и стала мне больничка вспоминаться, и все чудится мне, что лежу я на своей койке ранним августовским утром, уже выздоравливающая, и мне не так и плохо, я уже ходячая с ходунками, и памперс не нужен, выпиской пахнет, и не жарко мне, и не холодно, и пить есть не хоцца... Стряхиваю это отнюдь не безотрадное воспоминание, и только одно меня тревожит: к чему бы это? Решила я, что пора мне свой зарок отрабатывать.
Деменция
Начинала я работать сиделкой, перед 1 апреля 2020 года, аккурат перед пандемией. Потом ещё, и ещё. Бабульки мои были все малость не в адеквате, и я, к немалому удивлению родственников-работодателей, справлялась с их неадекватностью недурственно. "А мы думали, что в через неделю сбежите, как остальные сбегали, а вы до сих пор держитесь, спасибо Вам огроменное", - примерно так говорили мне.
Потом я загремела в больничку с ногой и диабетом, вышла, меня позвали на прежнее место работы. "Прошу пардону, но в сиделки я уже не гожусь, не могу и не хочу". "Да сиделка у нас уже есть, мы Вас в компаньонки зовём, или в репетиторы, как Вам лучше? ". "А давайте тогда в педагоги, потому что я в республиканском реабилиатационном центре несколько лет социальным педагогом числилась, и курсы по лечебной педагогике прошла, и некоторые приемы оттуда использую... "Хорошо-хорошо, Вы только выходите к нам". Но деменции махровой как таковой там не было, только проблемы с памятью и кой-какие шероховатости в восприятии реальности. Я до сих пор там работаю.
Затем меня приглашали уже к людям с выраженной деменцией. Иногда соглашалась. Подряжалась на 1-2 месяца, параллельно той главной работе, не обещая ничего, кроме демонстрации некоторых упражнений, разработанных мною лично под конкретного человека и выдачи рекомендаций, как жить дальше. Сроки свои выполняла, а дальше работать не соглашалась. Тяжело это.
Диета
С младенчества я была полненьким ребенком. Семья идеальная, родители золотые, детство бриллиантовое. В 18, будучи на 2м курсе, решила похудеть, к концу третьего весила 62 кг при росте 167. Диету сама себе смастырила, начитавшись всякого. После пятого вышла замуж, через год родила, а тут 90-е, неправильное питание, стрессы, развод к концу 90х. Стала набирать по 1 или 2 кг каждый год. Одно время, году так в 2012м, в весила аж 110 кг. После больницы в прошлом году - 85, а было 95 до оной. Сейчас, прям в этот момент, 91 кг
Там, в больнице, пообещала эндокринологу похудеть. Начинаю с сегодняшнего дня изобретать подходящую диетку. У меня это получится, ведь уже получалось. Отступать некуда, позади моя подвижность и целостность нижних конечностей.
Дешево
Пенсия у меня небольшая. За подработки беру недорого. Раза в два ниже, чем следовало бы. К тому же люблю путешествовать и делать подарки близким. Короче, авокады каждый день не покупаю. Следовать рецептам, начинающимся со слов "возьмите молоко кокоса и несколько личи" я не собираюсь.На занятиях против деменции от небогатых родственников своих "учениц" прошу только альбом, фломастеры, ручки, порой пластилин, а учебные пособия изготавливаю сама-сама. И меня это устраивает пока.
Движение
А сейчас я прерываюсь и иду на прогулку. Потому что движение это наше всё. Но об этом в другой раз.
3 минуты
19 июля 2023