261 подписчик
О том, как продлить молодость. Сегодня напряжение вызывает увеличение возраста для выхода на пенсию. Всем хочется быть молодыми и полными сил, создавать, творить, проявлять интерес, заниматься любимым хобби. Как быть?
Учёные ещё в середине 20 века доказали, что рисование один из способов продлить ясность сознания, поддержать в тонусе мозг и мышцы тела.
Что же делает нас такими бодрыми, с кисточкой или карандашами в руках:
– Мозг во время рисования работает в разы эффективнее. Ибо рисовать значит мыслить.
– Нейронные связи образуются с космической скоростью. Кстати, в обычной жизни мозг хочет лениться. А тут запускаются новые процессы. Потом многие признавались, что находили решения каких-то трудных задач, которые их волновали.
– Тело расслабляется, стрессовые реакции на уровне нервной системы уходят. Не даром Арт-терапия применяется так широко и в спектре возраста, и в веере болезней различных систем жизнеобеспечения человека.
Проводили учёные эксперименты и на взрослых, и на детях.
Вывод ученых краткий, но ёмкий: художники чуть ли не сверхлюди с вечно молодым, нестареющим мозгом.
Рисование повышает концентрацию внимания, улучшает память, снижает волнение.
Старение организма приходит много позднее.
Просто берите и рисуйте!
1 минута
19 июля 2023