252,9 тыс подписчиков
Как живет преподаватель ИТ-дисциплин и проджект-менеджер в Москве с зарплатой 140 000 ₽
«Тема, связанная с питанием, — мое хобби. На меня так сильно повлияли статьи об интервальном голодании, а также книга „Не сдохни“, в которой собраны советы по питанию. Интервальное голодание я практикую 2–3 раза в месяц по схеме 20/4 или 24/0. Тяжело ли мне? Отнюдь — наоборот, я жду эти дни с нетерпением, они отмечены у меня в календаре»
Герой нового дневника трат преподает в колледже и реализует образовательные ИТ-проекты. Он снимает квартиру с другом, помогает маме, практикует интервальное голодание и называет себя техногиком. Вот неделя из его жизни:
Около минуты
19 июля 2023
992 читали