125 тыс подписчиков
ПОЧЕМУ МНОГИЕ ЛЮДИ ИСПЫТВАЮТ СТРЕСС ПРИ ПОХУДЕНИИ?
Я уже рассказывала, что как только я переехала во Францию, то решила во что бы мне это не стало - похудеть.
Стресс, который я испытывала просто нельзя описать словами. Особенно было тяжело, когда я проходила мимо маленьких магазинов с различными булочками.
Стресс - это нормальная реакция человека, на любое ограничение. Ни мозгу, ни организму это не нужно.
Я ощущала себя крайне подавлено, когда мне пришлось отказаться от всего того из чего состоял мой рацион. К тому же сюда добавляется и тот факт, что окружающие люди никак не заинтересованы в твоём похудении и правильном питании. Знакомые вечно соблазняли меня сорваться с диеты и оставить это навсегда.
Вот как будто со мной играл закон подлости, как только я начинала высчитывать калории, менять свой рацион, то сразу же меня звали в какое-то кафе или приносили домой вкусную пиццу.
Вы только представьте меня в таком состоянии, этот нежнейший тянущийся сыр, когда ты отрываешь кусочек пиццы...Да, от такого стресса мне хотелось есть еще больше.
Это настоящая борьба с самим собой. Я очень благодарна своему мужу, что он всячески меня поддерживал в данном вопросе.
Даже если ваш муж сам предлагает съесть что-то вредное, то я вам крайне рекомендую найти того человека с которым вы сможете посоветоваться, а так же поддержит вас. В таком формате похудение будет очень результативным.
Я вообще считаю, что не нужно себя сильно ограничивать, а кушать всё что вы пожелаете, главное соблюдать определенные правила. Если ты ни в чём себе не отказываешь, то открываешь перед собой дверь, которая позволяет тебе иметь свободу выбора и своих личных желаний.
Кстати, благодаря моим стараниям, люди которые доверились мне, а их было уже больше 60, смогли похудеть на 5 кг. Без какого либо стресса, легко и очень вкусно.
Хотите, чтобы я рассказала о своей методике подробнее?
1 минута
19 июля 2023
662 читали