451,1 тыс подписчиков
В связи с популярностью предыдущего поста и как обычно срача на тему ЗОЖ против ПП и прочей ереси..
Резюмирую.
Хочешь похудеть? Добейся дефицита калорий на срок достаточный для достижения результата.
Какими методами, вы этого достигните, сколько денег за диеты, таблетки и пота в фитнесе вы потеряете неважно, сможете ли закрепить полученный результат то же.
Волшебства и магии не существует.
Все, доклад закончил.
Около минуты
18 июля 2023
811 читали