14 подписчиков
Всегда была проблема с долгосрочным планированием. Все эти "напишите, каким вы видите себя через пять лет" раньше были вообще не про меня. Только недавно я стала отталкиваться от своих реальных представлений о жизни и желаний, которые действительно мои.
Еще сложнее оказалось выполнить практику "что бы вы сказали самому себе там и тогда". То есть, в прошлом. Инструкция простая: берете событие, которое до сих пор болит, приходите в него тем, какой вы сейчас, и что-то говорите себе тому в той сложной ситуации. Как правило, я вообще не нахожу слов.
А сказать важно, ведь то, что до сих пор затягивает в воспоминания о больном, свидетельствует об одиночестве тогда. Неразделенности, недовысказанности своей боли кому-то, кто мог бы подставить плечо, без осуждения и всех этих "но ты же сама виновата". Заметьте, не помочь финансово или еще как-то практически решить ситуацию, нет. А взять на себя часть того груза, который именно по причине неизлитости до настоящего дня находится в нас.
Говорить с собой прошлым - сложная задача. С одной стороны, ты так хорошо понимаешь эту боль, с другой - ты до сих пор не знаешь, что с ней делать. А ведь время прошло. Ты такой умудренный, сделал выводы. Выводы-то есть, но они не способны отмыть толстый слой многолетнего осадка. Они на нем просто лежат.
Вдобавок, а может, это самое главное, разговор с самим собой - это встреча с самим собой. И не все готовы вернуться в темные времена и столкнуться лицом к лицу с разбитым созданием, которое, возможно, покажется жалким, туповатым, некрасивым, больным и бог весть, каким еще. Не всем легко принять тот факт, что это создание - он сам. Да, в прошедшем времени, но он.
Исцеление всегда болезненно. Чтобы вылечить неправильно сросшийся перелом, конечность нужно заново сломать. Боль прошлого, как криво сросшиеся кости, мешает нормально жить, полноценно дышать, строить планы и видеть широкую реальность, новые пути. Это точка выбора, точка воли - идти дальше или нет. Продолжить жить, как прежде, или через страх, отвращение, стыд и гнев вернуться в точку, с которой все началось и там наконец сказать себе... Что?
Посмотрите себе в свое же лицо ТАМ. Дайте имя тому, что с вами ТОГДА происходило и поймите, чего не хватило, чтобы выйти из всего не сломленным. Тогда вы найдете слова.
* На фото - девочка, которая решила пройти над пропастью. Я бы - никогда) В какой-то момент она забуксовала и за ней для страховки и поддержки стал идти сотрудник аттракциона. Я подумала, что и так и должно быть: взрослый всегда должен приходить на помощь ребенку.
2 минуты
19 июля 2023