2 подписчика
Что едят спортсмены?
Лично я спортсмен,занимаюсь хоккем,и хожу в зал,но что ем я?Спортсмены?
Обычно они едят там где много белков,и не только
Мой рацион питания:
Завтрак:Каша с 2 бананами(геркулесовая) с водой
Обед:Куриное филе,рис,банан,молоко
Ужин:3 жареных яйца,2 ломтика хлеба,молоко
Ужин2:Омлет с сосисками,натертый сыр,молоко
Что едят фитнес-блогеры?
Большое количество блогеров,очень часто употребляют рис в больших количествах,например как „lit3m1d” или же как его многие называют „Егор МИНИ ПЕККА”
Что ест lit3m1d?
Завтрак:Куриное филе на гриле,рис,брокколи,лимонад добрый апельсин
Обед:Куриное филе на гриле,рис,брокколи,лимонад добрый апельсин
Ужин:3 жареных яйца на кокосовом масле,100 мл яичного белка,3 кружки чая,рис.
Ужин2:35 гр.желатина с водой.На этом все.
Подписывайтесь на канал,здесь ежедневно выходят публикации,и не забудьте поставить лайк!
Около минуты
18 июля 2023