Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

πŸ‘ΆπŸ» Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° сколиоз? ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ тСст Адамса!


По статистикС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ 5 Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ сколиоз. НСкоторым достаточно Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ гимнастику ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ корсСт, Π° ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ трСбуСтся опСрация.

Но, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, трСбуСтся Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ само Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.

Как провСсти тСст❓

Рассказал И.А. Π¨Π°Π²Ρ‹Ρ€ΠΈΠ½, ΠΊ.ΠΌ.Π½.,Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄-Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Π±Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³

1️⃣ Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· полоТСния стоя ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ наклоняСтся Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΄ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΠΈ с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ вмСстС, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Ρ‹
2️⃣ Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ становится ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΈ смотрит, Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π»ΠΈ асиммСтрия Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π·Π°

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹πŸ‘‡πŸ»

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ сколиоза Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ стоя:
β€” Разная высота ΠΏΠ»Π΅Ρ‡
β€” Одна Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° выступаСт большС, Ρ‡Π΅ΠΌ вторая
β€” Π˜ΡΠΊΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°
β€” ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ
ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ сколиоза Π² Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅:
β€” Π•Π»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ сзади, Ρ‚ΠΎ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· сторон ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€Π±
β€” Если сбоку, Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ поясничный Π³ΠΎΡ€Π±
Если Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ сколиоза, Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ спСциалисту, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅β˜πŸΌ
Около ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹